Campo de Polo Aquático

Faça parte do nosso Campo de Pólo Aquático e mergulhe numa experiência onde a emoção do jogo encontra a diversão de criar ondas! Destinado a jovens dos 8 aos 13 anos, esta semana oferece não apenas a oportunidade de aprender o desporto, mas também de desfrutar num ambiente seguro e inspirador. Com apenas 12 vagas disponíveis para garantir uma atenção personalizada, oferecemos 4 sessões emocionantes, na segunda, terça, quarta e sexta.

Todos os dias, os nossos atletas aquáticos desfrutam de duas horas de mergulho no desporto, começando com um treino essencial em terra firme, seguido por uma sessão crucial na água. E para terminar em grande? Um emocionante jogo para demonstrar as suas habilidades recentemente aprimoradas!

Junte-se a nós no campo de pólo aquático e crie memórias inesquecíveis! Está pronto para se unir à liga dos futuros campeões? Inscreva-se agora e mergulhe na emoção!

Registe-se Agora

O que as crianças irão aprender esta semana:

Regras do jogo de Pólo Aquático

Técnica de Eggbeater

Natação de Pólo Aquático (posição frontal)

Natação de Pólo Aquático (posição dorsal)

Controlo da bola

Requisitos:

Deve sentir-se confortável em água profunda

Deve ser capaz de nadar 25 metros estilo livre com a cabeça debaixo de água

Programa:

Com um máximo de 12 crianças, as sessões serão realizadas na segunda-feira, terça-feira, quarta-feira e sexta-feira.

Cada sessão tem a duração de 2 horas, compreendendo uma parte terrestre seguida de uma sessão na água.

A última aula incluirá um jogo.

Equipamento necessário:

Fato de banho (lycra)

Touca de natação

Óculos de natação

Chinelos