FIM-DE-SEMANA DE MOVIMENTO DA MENTE E DO CORPO

Um fim de semana de Masterclasses holísticas para o corpo e a mente e workshops especializados.

Junte-se a nós e viaje para um novo eu, com o nosso fim de semana de movimento holístico da mente e do corpo que nutre a alma, desperta e cura a energia, para o ajudar a restaurar, equilibrar, aterrar e reiniciar.

Acalme o seu sistema nervoso, melhore a sua saúde mental e alimente o seu corpo com tempo para si! É importante estabilizar emocionalmente, melhorar fisicamente, promover a saúde mental, desenvolver a consciência e a ligação consigo próprio. Cada dia é um fluxo progressivo de iluminação.

Registe-se agora!

 ps: Early bird 10% desconto extra até ao fim de Abril.

DIA 1 - SÁBADO, 1 DE JUNHO

•  9:00 - 10:00: Yinyasa yoga Masterclass (60min)
• 10:15 - 11:10: Pilates Masterclass. (Strength and Mobility special). (50min)
• 11:15 - 12:30: Yin yoga Masterclass. (75min)
• 12:30 - 13.45: LUNCH - Dano’s.
• 13.50 - 14.50: Chakra Healing sounds and Ancestra voices masterclass - Aligning your energy field. (50min)
• 15.00 - 16.00: Qi Gong (60min)
• 16.15 - 17.45/18.00: Special closing event Cacao Ceremony. (105-120min)­­

DIA 2 - DOMINGO, 2 DE JUNHO

• 9:00 - 10:00: Vinyasa yoga Masterclass. (60min)
• 10:10 - 11:40: Yoga Inversion workshop. (90min)
• 11:45 - 12:45: Hatha Yoga Masterclass. (55min)
• 12:45 -14.00: LUNCH - Dano’s.
• 14.00 - 14:50: Guided Meditation and breathwork masterclass special. (50min)
• 15.00 - 16.00: Tai Chi (60min)
• 16.15 -17.45/18.00: Special closing event. Healing Sound bath Masterclass special (90min)